El Arte De Simplificar La Vida: En Un Mundo De Exceso, Simplificar Es Enriquecer La Vida - Dominique Loreau

Dominique Loreau, tras años viviendo y estudiando en Japón, revela cómo la simplicidad transforma la vida, liberándonos de cargas y prejuicios. Este libro práctico y profundo guía en la austeridad de las posesiones, la claridad mental y la frugalidad, aplicando principios zen adaptados al mundo occidental. Dividido en tres áreas —lo material, el cuerpo y la mente—, ofrece reflexiones, consejos y ejercicios para alcanzar una existencia llena de elegancia, serenidad y bienestar mediante la búsqueda de lo esencial. Un manual indispensable para quienes buscan enriquecer su vida simplificando.