En Focus, Daniel Goleman explora cómo la capacidad de atención es una de las habilidades más valiosas en el mundo actual, lleno de distracciones. El autor explica que existen tres tipos de enfoque esenciales para el éxito y el bienestar: el enfoque interno (autoconocimiento y autocontrol), el enfoque hacia los demás (empatía y habilidades sociales) y el enfoque externo (comprender sistemas más amplios y el entorno).
