Terapia para llevar edición especial - Ana Pérez

Terapia para llevar es un libro de acompañamiento emocional que ofrece reflexiones breves, ejercicios prácticos y mensajes claros para cuidar la salud mental día a día. En esta edición especial, la autora profundiza en temas como la autoestima, la ansiedad, los límites, el amor propio y la gestión emocional, con un lenguaje cercano y empático. Es una guía pensada para leer a pequeños sorbos y encontrar apoyo en momentos difíciles.